Вред кальяна на организм человека


Вред кальяна на организмБытует мнение что намного меньше вред кальяна на организм человека, чем вред сигарет. Давайте разберемся какой вред от кальяна получает наш организм.

Я уже писал о том, что более трех лет не употребляю алкоголь. Но чтобы как-то побаловать себя вредными привычками я раньше курил кальян. Теперь тоже бросил, не совсем, но очень сильно сократил его потребление. Нет, я совсем не из того типа людей, которые исключают все вредное из окружающих вещей, ходят в марлевых повязках и моют руки с мылом после каждого прикосновения. Я просто наблюдаю за своим организмом и прислушиваюсь к его сигналам.

Какой вред от кальяна?

Чем отличается процесс курения кальяна от сигареты? При выкуривании сигареты происходит сгорание табака под воздействием высокой температуры и выделяется табачный дым, со всеми содержимыми в нем элементами, которые мы вдыхаем в легкие. При выкуривании же кальяна, под воздействием высокой температуры тлеет табак смоченный в глицерине, через шахту кальянный дым поступает в колбу с водой, где проходит небольшую фильтрацию и уже потом поступает в легкие.

Несомненно, процесс курения кальяна в корне отличается от процесса курения сигарет, но вред от них сопоставим.Вред кальяна на организм человека

Основные вредные вещества которые содержатся в сигаретах являются никотин и смолы, а в кальяне это различные металлы содержащиеся в дыме. Даже после водяного фильтра они не улетучиваются и оседают в организме курильщика.

Вред кальяна на организм человека

Давайте более подробно разберем какой вред от кальяна получает наш организм.

Вред кальяна на сердце. С увлечением стажа потребления кальяна, возрастает и токсикологическая интоксикация организма, что приводит к появлению различных сердечно-сосудистых заболеваний: давление и жгучая боль в области сердца (стенокардия), снижение кровоснабжения (ишемия), нарушения здорового функционирования кровеносных сосудов.


Вред кальяна на легкие. За счет того, что за одно выкуривание кальяна в легкие курильщика попадает большой объем кальянного дыма, то можно быть уверенным, что с вместе с дымом в легкие попадает множество вредных веществ, которые оседают в легких. Головокружение, тошнота, одышка — вот неполный список симптомов вызываемых длительным курением кальяна.

Почему я бросил курить кальян

Я курил кальян на протяжении трех лет. Курил периодически: минимум раз в неделю, максимум несколько раз в день. За последние полгода я курил кальян от силы раз 5-6.

По началу курение кальяна для меня представляло некий восточный ритуал (правда это и является восточным ритуалом), но я вкладывал в это немного больше, это было для меня инструментом релаксации. И чтобы отдохнуть после напряженного рабочего дня, я каждый день приходил, забивал себе кальян и наслаждался ароматным дымом.

Возможно так бы и продолжалось, если бы у меня не появились регулярные головные боли. Сейчас я могу покурить кальян по каким-то праздникам или событиям, но даже тогда я не делаю больше 5-6 затяжек.

Если вы все равно продолжаете регулярно курить кальян, то используйте следующие советы, чтобы минимизировать вред кальяна на организм:

  1. Обязательно каждый раз меняйте воду и чистите ваш кальян. Я уже много раз упоминал о большой концентрации вредных веществ в кальянном дыме, эти вредные вещества оседают также в воде и в шахте кальяна. Если вы будете пренебрегать этим советом, то вредные вещества будут оказываться в ваших легких.
  2. Покупайте качественный табак. За последнее время появилось большое разнообразие табаков для кальяна. Но при этом значительно падает качество этих табаков. Выбирая табак для кальяна, помните, что в первую очередь вы должны переживать за свое здоровье, а уже потом за все остальное.
  3. Не курите часто. Сократите потребление кальяна до минимума, хотя бы до 1 раза в одну-две недели.

Ну и напоследок, если вы думаете, что недавно появившиеся электронные кальяны уж точно безвредны, то читайте про вред электронного кальяна.

Навигация

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2017 NAPOZITIVE2.RU  Войти