Содержание аудиокниги «33 способа самомотивации» Игоря Осипенко


33-sposoba-samomotivacii-igor-osipenkoВ момент упадка сил и плохого настроения отличным способом поднять себе настроение и вызвать волну позитива будет прослушивание аудиокниги Игоря Осипенко «33 способа самомотивации! или Как дать самому себе волшебный пинок и начать действовать!»

Эта книга — небольшой аудиотренинг, в котором простыми и понятными словами рассказываются простые истины залога позитивной жизни. Возможно вы найдете, что-то новое о чем ранее не знали, но главное применять все описанные ниже способы на практике и успешная жизнь вам гарантирована.

33 способа самомотивации

1. Смиритесь с тем, что не сможете сразу изменить

2. Съешьте слона по кусочкам!

Другими словами — не пытайтесь сделать все и сразу, подходите к решению больших и сложных задач структурировано, разделяя их на много мелких задач. Такой подход поможет продуктивно двигаться к вашей цели, а не находиться в оцепенении перед большими задачами. К тому же, при очередном достижении небольших целей, вы будете получать новый импульс и заряд на выполнение новых задач.

3. Используйте музыку, как стартер вашей мотивации!

Музыка действительно является важным мотивирующим фактором. Даже, когда вы идете на пробежку и включаете ритмичную музыку, можно почувствовать как кровь начинает разгоняться, появляется драйв и хочется двигаться вперед. Это и есть один из способов самомотивация с помощью музыки.

4. Наденьте кроссовки на два размера больше!

Если мечтать, то мечтать по-крупному. Плох то солдат, который не мечтает стать генералом. Всегда нужно стремиться к большому, в этом случае, даже получив часть — вы будете уже с чем-то!

5. Скажите себе — Я прекрасно проведу время!

6. Психологический мазохизм приносит пользу!

Тоже интересный инструмент психологической разгрузки, когда доводишь имеющуюся в голове неприятную мысль или проблему до абсурда. А в итоге понимаешь, насколько ничтожны могут быть на самом деле последствия и даже не стоит тратить на это свое время и силы!

7. Подружитесь со своим днём!

8. «Мыло», как источник самомотивации!


Здесь речь идет не о хозяйственном мыле и даже не о душистом с запахом алоэ. Этот способ научит вас собирать благодарности и положительные отзывы о себе и своей работе. Очень эффективный способ развивать уверенность в себе и своей эффективности.

9. Вначале нижнее бельё — потом автомобиль!

10. Собирайте сказки для взрослых!

11. 1 раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были!

12. Примите участие в олимпиаде шизофреников!

13. Помните — у вас сердце спортсмена!

14. Занимайтесь сексом!

15. Ваш возраст, как предмет гордости!

16. Ваши недостатки кратчайший путь к моментальной мотивации!

17. Будьте осторожны! Предлог «НЕ» — это вирус!

18. Говорите внутренним голосом!

19. Измените вашу мотивацию с помощью вашего тела

20. Хватит учиться — действуй!

21. По ту сторону вентилятора!

22. Зарабатывайте на хобби!

23. Перестаньте спать с вашим бизнесом или работой!

Если вы постоянно думаете о делах — вы быстро перегорите. Нужно обязательно научиться расслабляться и не думать о делах, тем более перед сном. Рекомендация проста: за час-два перед сном перестаньте думать о ваших делах и думайте о чем-то другом. Тогда ваш мозг сможет за ночь отдохнуть, восстановиться и с утра заработает с новой силой и поможет решить ваши текущие проблемы.

24. Планируйте на 1 месяц раньше!

25. Мышление — рог изобилия!

26. Вожделению нет!

27. Индикатор правильного решения — «это просто!»

28. Я могу!

29. Будьте как лев — шипите как змея!

30. Вы потеряли контроль! Тогда верните управление в ваши руки!

31. Превратите критику в коробку конфет!

32. Состояние потока — оседлайте ваше продуктивное настроение!

33. Если ничего не помогает!

Я привел комментарии только к краткому списку способов самомотивации. Все остальные способы и более подробное описание изложено в аудиокниге 33 способа самомотивации, которую я рекомендую вам к прослушиванию!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2017 NAPOZITIVE2.RU  Войти